Категорія: Позбутися невпевненості

Як подолати страх і невпевненість у спілкуванні?

Глибинні причини виникнення страху і невпевненості.

Швидше за все, якщо Ви відчуваєте страх при спілкуванні, то цей страх ірраціональний. Тобто, такий, що не несе реальної загрози для вашого життя і здоров’я. Звичайно, якщо це не кримінальні структури чи гопніки, бо в такому разі страх раціональний, і дуже добре, що він є, адже, страх нам потрібен, щоб сигналізувати про небезпеку. І страх відчувати в небезпечних для життя ситуаціях це нормально.
Про страх, в тому числі ірраціональний, детально можна прочитати у статті

Читати далі

Теорія прив’язаності. Або, ще деякі пояснення виникнення психологічних проблем у людини?

Хочу познайомити вас із теорією прив’язаності, з тим чому це важливо, як прив’язаність впливає на життя і на хід терапії.

Читати далі

Все, що необхідно знати про страх.

https://www.deviantart.com/

Дізнайтесь, який вид страху вам отруює життя, і як з ним справлятись.

 

Страх – це потужна і примітивна людська емоція, яка відіграє, насамперед, позитивну роль у нашому житті. Страх попереджає нас про

Читати далі

Як позбутися невпевненості у собі

Як часто ми втрачаємо можливості, завдяки яким могли б мати повноцінне і щасливе життя? Наприклад, ви – відмінний фахівець, але соромитеся показати свої навички в повній мірі, щоб не образити інших, менш талановитих колег. Як наслідок, просування по кар’єрі дістається іншому співробітнику, можливо, не такому професіоналу, як ви, але тому, хто вміє себе правильно показати в очах керівника.

Наступна ситуація: подобається дівчина, хотілося б бачити її своєю супутницею життя. Поки що між вами відсутні навіть дружні стосунки. Ви побоюєтеся, що вона відмовить, образить щирі почуття, відкине залицяння, так як навколо є більш гідні претенденти. Невміння зробити крок вперед і свідоме «заниження» своїх позитивних якостей з часом призведе до того, що ви прогавите потенційну можливість створити сім’ю з коханою людиною.

Існує безліч причин, за якими люди відкладають ухвалення рішення чи обирають інший шлях, згодом не раз пошкодувавши про вжиті заходи. Причиною такої поведінки

невпевненість

Читати далі

Недавні записи

прямо зараз Ви можете записатись на консультацію

    Телефонуйте

    (з 10:00 до 20:00)

    Пишіть

    (цілодобово)
    💳
    500грн / 15€
    (за консультацію)