Хоча ви можете думати, що у вас немає проблеми, ваш соціальний тривожний розлад насправді може впливати на вашу роботу та ваше життя. Якщо ви постійно уникаєте соціальних ситуацій, це може призвести до того, що ви безсвідомо відсторонитесь від усіх людей, в тому числі, найближчих. Тому ви ніколи не зможете насправді створити міцні, змістовні стосунки, якщо залишите все, як є. Також, однією з найпоширеніших проблем є уникнення контактів з людьми протилежної статі. Уникнення їх не тільки змусить вас упустити можливості, але і змусить відчувати себе сором’язливим та відстороненим, що може призвести...

Японський художник Ріохей Хейз Що таке соціофобія, або розлад соціальної тривоги? Розлад соціальної тривоги (РСТ, соціальна фобія, чи соціофобія) – це сильний страх перед публічними виступами та соціальними ситуаціями. У таких ситуаціях люди із соціофобією хвилюються через збентеження, розглядання іншими людьми або почуваються приниженими. Деякі дослідження доводять, що 40% людей вважають себе дуже сором’язливими.