Самооцінка та впевненість в собі часто використовуються як синоніми, але вони мають різне значення. Впевненість в собі відображає нашу віру в власні здібності, тоді як самооцінка стосується нашого сприйняття себе та взаємодії з оточуючим світом. Часто...

Соціофобія – це дуже неприємний психічний розлад, при якому людина відчуває сильний дискомфорт в різних соціальних ситуаціях (спілкування з незнайомими людьми, публічні виступи, громадський транспорт тощо). Справа в тому, що всі люди відчувають...

Що таке соціофобія, або розлад соціальної тривоги? Розлад соціальної тривоги (РСТ, соціальна фобія, чи соціофобія) – це сильний страх перед публічними виступами та соціальними ситуаціями. У таких ситуаціях люди із соціофобією хвилюються через збентеження,...

Хоча ви можете думати, що у вас немає проблеми, ваш соціальний тривожний розлад насправді може впливати на вашу роботу та ваше життя. Якщо ви постійно уникаєте соціальних ситуацій, це може призвести до того, що ви безсвідомо відсторонитесь від...

Шкала Лібовіца для оцінки симптомів соціофобії була розроблена в 1987 році. психіатром і дослідником Майклом Лібовіцем в США. З тих пір вона широко застосовується для оцінки реакції людини в різних соціальних ситуаціях та ситуаціях виступу, а також...

Як подолати невпевненість у собі? – це один із найчастіших запитів, з яким звертаються до психолога. Що таке невпевненість у собі? Це звичка постійно порівнювати себе з оточуючими, залежність від чужої думки, страх того, що люди не приймуть...

Дізнайтесь, який вид страху вам отруює життя, і як з ним справлятись. Страх – це потужна і примітивна людська емоція, яка відіграє, насамперед, позитивну роль у нашому житті. Страх попереджає нас про наявність небезпеки, і це було...

либинні причини виникнення страху і невпевненості. Швидше за все, якщо Ви відчуваєте страх при спілкуванні, то цей страх ірраціональний. Тобто, такий, що не несе реальної загрози для вашого життя і здоров’я. Звичайно, якщо це не кримінальні структури...

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)-це хронічний психічний стан, що характеризується нав’язливими ідеями, що призводять до компульсивної поведінки. Проявляється як повторювані нав’язливі думки, нав’язливі ідеї (обсесії), які лякають або викликають...

Що викликає обсесивно -компульсивний розлад? Ніхто точно не знає, що викликає ОКР. Дарма що ОКР широко досліджується, але жодна причина не виявлена. Як і більшість психічних розладів, зазвичай існує сімейний характер подібних симптомів, а також...