Самооцінка та впевненість в собі часто використовуються як синоніми, але вони мають різне значення. Впевненість в собі відображає нашу віру в власні здібності, тоді як самооцінка стосується нашого сприйняття себе та взаємодії з оточуючим світом. Часто...

Як подолати невпевненість у собі? – це один із найчастіших запитів, з яким звертаються до психолога. Що таке невпевненість у собі? Це звичка постійно порівнювати себе з оточуючими, залежність від чужої думки, страх того, що люди не приймуть...

либинні причини виникнення страху і невпевненості. Швидше за все, якщо Ви відчуваєте страх при спілкуванні, то цей страх ірраціональний. Тобто, такий, що не несе реальної загрози для вашого життя і здоров’я. Звичайно, якщо це не кримінальні структури...

Як часто ми втрачаємо можливості, завдяки яким могли б мати повноцінне і щасливе життя? Наприклад, ви – відмінний фахівець, але соромитеся показати свої навички в повній мірі, щоб не образити інших, менш талановитих колег. Як наслідок, просування...

Хочу познайомити вас із теорією прив’язаності, з тим чому це важливо, як прив’язаність впливає на життя і на хід терапії. Теорія прив’язаності Теорію прив’язаності започаткував Д. Боулбі. Боулбі стверджував, що ми можемо зрозуміти поведінку...